Giải đáp thắc mắc sinh xong bao lâu thì tắm được

Sau khi sinh xong các mẹ bỉm sữa phải kiêng rất nhiều thứ, trong đó có cả việc tắm rửa. Bạn chuyển bị sinh em bé nhưng muốn tìm hiểu trước xem sinh xong bao lâu thì tắm được. Thấu hiểu được điều đó, chúng tôi cho ra đời bài viết này để giải đáp nỗi băn khoăn cho bạn.

Sinh xong bao lâu thì tắm được?

Sinh nở là việc hết sức thiêng liêng mà chỉ có phụ nữ mới có. Người ta nói “gái chửa cửa mả” bởi họ coi đây như một việc tương đối vất vả. Đặc biệt, trong giai đoạn mang thai người mẹ phải rất cẩn thật.

Không chỉ lúc mang bầu mà sau khi sinh, người mẹ cũng phải kiêng kem vô số thứ. Trong đó có việc tắm rửa và gội đầu. Tuy nhiên, không phải ai sau sinh cũng biết khi nào thì có thể tắm được.

Việc tắm sau sinh có thể phụ thuộc vào thời điểm đó là mùa đông, mua hè…Nhưng theo thông thường thì cứ tầm khoảng từ 3 đến 4 ngày sau sinh là người mẹ có thể tắm được.

sinh xong bao lâu thì tắm được

Sau khi sinh khoảng 4 – 7 ngày thì phụ nữ có thể tắm được

Tuy nhiên, cách tắm như thế nào lại là một vấn đề mà các mẹ đặc biệt phải lưu ý. Khi đó yêu cầu cơ bản mà các mẹ cần phải biết đó là tắm nhanh. Tắm nhanh ở đây tức là thời gian tắm không nên lâu quá, tốt nhất là từ 5 đến 10 phút.

Thêm vào đó, khi tắm các mẹ nên chọn những chỗ kín để tranh bị gió lùa. Bởi sau sinh da của các mẹ thường có lỗ chân lông to hơn nếu gió to rất dễ chúng sẽ thâm nhập vào cơ thể khi đó thì họ sẽ rất dễ bị ốm. Nhớ là sau khi tắm xong các mẹ phải lấy khăn lau khô người luôn nhé.

Cách vệ sinh bộ phận sinh dục cho các mẹ bầu sau sinh

Tử cung của các mẹ sẽ bị co bóp sau sinh để đẩy các sản dịch ra ngoài. Tuy nhiên, đây cũng là thời điểm thích hợp nhất để các vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể của các mẹ. Đó cũng chính là lý do mà chúng ta phải biết cách vệ sinh bộ phận sinh dục để tránh tình trạng này có thể xảy ra.

Ngoài ra, cơ quan sinh dục nữ cũng luôn luôn là nơi lý tưởng để các vi khuẩn có thể ẩn nấp. Đặc biệt, đối với các vị nữ sau sinh thì đây là khu vực mà các chị em phải lưu tâm nhiều nhất.

đẻ xong bao lâu thì được kỳ cọ

Vệ sinh âm đạo để tránh bị nhiễm khuẩn sau khi sinh

Cách vệ sinh vùng kín tốt nhất là nên vệ sinh ít nhất là ba lần trong ngày, đó chính là sáng, chiều và tối. Tuy nhiên, việc này cũng không cần phải quá cứng nhắc, nếu bạn cảm thấy khó chịu thì bạn có thể vệ sinh luôn lúc đó.

Ngoài các thức vệ sinh thì các mẹ cũng cần phải lưu ý đến các vật dụng, đò cần chuyển bị để có thể vệ sinh. Tốt nhất là các bạn nên vệ sinh bằng nước sôi để nguội hoặc nước ấm sau đó cho một ít muối trắng sạch hòa lên sau đó vệ sinh.

Những điều các mẹ cần phải lưu ý sau sinh

Ngoài việc lưu ý về cách kiêng tắm, gội hay cách thức vệ sinh vùng kín…Các mẹ sau sinh nên lưu ý những điều quan trọng sau. Bởi việc này có thể giúp các mẹ có thể tránh được những ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mình.

Thứ nhất: Ăn uống lành mạnh

Điều thứ nhất mà các mẹ cần phải chú ý đến đó chính là bữa ăn của mình. Các mẹ nên bổ sung thêm một số thực phẩm để tăng cường sức đề kháng và giúp hồi phục sức khỏe sau sinh đó chính là gừng, hạt tiêu đen, dầu mè hoặc rượu nếp…

Đặc biệt, nên ăn thêm những thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng để đảm bảo trong sữa có chất dinh dưỡng cho cả bé.

sau sinh bao lâu thì được đánh răng

Sau khi sinh nên tránh ăn đồ có hại cho bao tử và sức khỏe

Thứ hai: Nghỉ ngơi hợp lý

Khi sinh xong các mẹ thường bị đau, mệt mỏi…Vậy nên họ rất cần được nghỉ ngơi để đảm bảo sức khỏe cho mình. Đây được đánh giá là điều vô cùng cần thiết để mau chóng hồi phục. Thế nên các thành viên trong gia đình phải hết sức để ý tránh để các mẹ mới sinh làm các việc nặng nhọc nhé.

sau sinh bao lâu thì được ra ngoài

Trước và sau khi sinh bạn đều phải có chế độ thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý

Thứ ba: Lưu ý khi dùng máy lạnh

Dù nhiều mẹ xinh con vào mùa hè, thời tiết rất nóng. Tuy nhiên, lời khuyên là các mẹ không nên sử dụng điều hòa hay máy lạnh. Bởi việc sử dụng chúng rất rất dễ có thể làm cho họ dễ mắc các bệnh xương khớp khi họ bắt đầu có tuổi.

sau sinh có được gội bằng dầu gội

Bà bầu sau khi đẻ nên hạn chế sử dụng máy lạnh để tránh gây tổn thương xương khớp

Thứ tư: Thư giãn

Nhiều người sau sinh bị stress vậy nên các mẹ nên tránh để mình xúc động hoặc phấn khích quá mức. Bởi theo các chuyên gia thì đây có thể là nguyên nhân dẫn tới bệnh trầm cảm sau khi sinh.

Vậy nên lời khuyên dành cho các mẹ là phải duy trì trạng trái ổn định, tránh xúc động. Hãy thư giãn theo cách mình muốn để xả stress.

Thứ năm: Massage

Massage cũng là cách rất tốt để giúp cách mẹ lấy lại sức khỏe. Tác dụng của massage chính là giúp cho tinh thần thoải mái hơn. Các mẹ có thể sử dụng tinh dầu tự nhiên để có thể giúp cơ thể hấp thu các dưỡng chất trong nó.

sau khi sinh có nên tắm hàng ngày

Trên đây là một số các lưu ý mà các mẹ sau sinh cần chú ý để áp dụng chúng để đảm bảo cả về mặt thể chất và tinh thần.

Lời kết

Hy vọng bài viết trên của chúng tôi đã giải đáp cho bạn được thắc mắc các mẹ sau sinh bao lâu thì tắm được và một số lưu ý mà các mẹ nên biết. Chúc các mẹ luôn có sức khỏe thật tốt.

0/5 (0 Reviews)
  • Bình luận cho vui nào!